喝乌龙茶的好处,喝乌龙茶的禁忌

　　夏天喝乌龙茶吗上火吗 大部分人都认为夏天喝乌龙茶是很好的，而其实一些上火的人群在夏天喝乌龙茶是否对身体有好处，这其中最主要的原因是因为乌龙茶有很好的保健作用，而上火的原因是有很多种，下面跟小编一起来了解一下吧!喝乌龙茶的好处1、乌龙茶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能。2、一般五年的乌龙茶算一天喝一次，如果是夏天可以适当的喝点乌龙茶，夏季适当的时候喝些乌龙茶，不会太凉，也不会对胃部有非常大的影响，而且对于有胃热、有热气者是一种很好的选择。

     3、乌龙茶有抑制和分解脂肪的作用，而且实验结果也证实，乌龙茶也有帮助睡眠的功效，实验证明每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。4、乌龙茶有降脂降压的功效，从中医的角度上来说，降脂降压，乌龙茶有抑制胆固醇上升的功效，并且能够降血脂，降血压。5、乌龙茶是属于温性的，所以如果是有胃部疾病的人喝乌龙茶就会加重不适情况，因为乌龙茶进入人体内，会在胃部形成一道保护层，从而加快了胃的正常消化功能，所以对于胃部不太好的人来说，可以选择喝乌龙茶养胃。乌龙茶不可以长期饮用，最好是在饭后一个小时再喝。喝乌龙茶的禁忌1、贫血患者和处于经期的女性不适合喝乌龙茶，因为乌龙茶中的鞣酸会阻碍身体对于铁元素的吸收。

     2、孕妇不适合喝乌龙茶，因为黑乌龙茶中含有妊娠期的女性，大量饮用后会影响胎儿发育。3、失眠患者不适合喝乌龙茶，乌龙茶中的咖啡因会使人体兴奋性增高，无法进入孕妇的身体，会对胎儿造成不利的影响。4、肠胃病患者和经期的女性不适合喝乌龙茶，因为乌龙茶中的咖啡因会加重人的心与肾的负荷程度，因而影响女性的身体健康。5、处于生理期的女性不适合喝乌龙茶，因为乌龙茶中的鞣酸和咖啡因作用下产生一种对人体有潜在伤害的物质，如果女性朋友喝乌龙茶的话，很容易使得身体出现经血过多的症状，对于身体健康造成很大的危害。